潔西果粒之怪獸傳奇

晚上跑步？一陀人？還是螢光色的？哈哈~這聽來就像一場趴體吧~ 

跑步是大帥生平最不感興趣的運動，總覺得跑步很無聊、很累、很喘、還會肚子痛… 

其實這也沒錯… 

不過這些都是因為自己的心態所衍生的影響，其實個人的使命感很重要， 

有了使命感心態就會不同，這也是支撐意志力往前的動能。 

5/29就要去花蓮參加鐵三角了，自己負責10公里的路跑，這是未知的挑戰，

實話說還真沒把握沒信心自己可以完成。

這場螢光夜跑就當是暖身吧，好歹督促自己練一下體力囉~

跑前補充能量...蕉哥是不錯的選擇...(這是大會發滴)

大帥參加的是螢光體驗組 5公里...

開跑前將會有專業健身運動教練帶大家做暖身操...

螢光體驗組準備出發囉...

　跑完ㄌ耶.......真佩服自己....

官網: http://www.pumanightrun.com.tw/

5公里...對沒從來沒在練跑的大帥真的很操...但是因為背負著如果今天跑完....下週的三鐵就有機會完賽的使命感...

很開心自己完成了~ 發現其實調整好呼吸，穩著身體的頻率與步伐...真的是可以順利抵達目的唷~

熱身很重要...而且一定要落實...這樣跑起來就真的輕鬆多囉~